Yunusemre Belediyesi Diyabet Farkındalık Eğitimi Düzenledi

Yunusemre Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü öncesinde vatandaşlarda farkındalık oluşturmak amacıyla "Diyabet Farkındalık Eğitimi" düzenledi.

Diyabetle Mücadelede Temel Stratejiler

Yunusemre Belediyesi Sağlık Hizmetleri Merkezi Eğitim Salonu'nda gerçekleştirilen etkinlikte Diyetisyen Sevcan İnci, katılımcılara diyabet belirtileri, önlemek amacıyla dikkat edilmesi gereken hususlar, tıbbi beslenme tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini detaylı şekilde anlattı.

Kontrol Edilebilir Bir Sağlık Sorunu

İnci, diyabetin doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabileceğini belirterek, "Diyabet, çağımızın en yaygın kronik hastalıklarından biri. Ancak düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve rutin sağlık kontrolleriyle bu hastalıkla sağlıklı bir şekilde yaşamak mümkün." dedi.

Pratik Beslenme Önerileri

Diyetisyen İnci, beyaz un, şekerli gıdalar ve işlenmiş ürünler yerine tam tahıllar, sebze, meyve ve sağlıklı yağlar tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Katılımcılara günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik beslenme önerileri de sunan İnci, özellikle düzenli su tüketimi ve öğün planlamasının kan şekeri kontrolü açısından önemine dikkat çekti.