Teknoloji ve Sınav Kaygısı Semineri Öğrencileri Bilgilendirdi

Dijital Çağın Görünmeyen Tehlikeleri

Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Aile ve Çocuk Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından organize edilen seminerde, "Dijital Çağın Görünmeyen Zincirleri" ve "Sınav Kaygısı ve Verimli Ders Çalışma Stratejileri" konuları detaylı şekilde işlendi. Psikolog Şevval Kaya Yılmaz ve Sosyolog Esra Şimşek Kızıltan'ın interaktif sunumlarıyla öğrenciler güncel sorunlara çözüm aradı.

Bağımlılık Belirtileri ve Korunma Yolları

Psikolog Şevval Kaya Yılmaz, teknoloji bağımlılığının erken uyarı işaretlerini paylaşarak, "Teknoloji kullanım süresindeki kontrolsüz artış, cihazlardan uzak kalındığında yaşanan huzursuzluk ve öfke patlamaları bağımlılığın önemli göstergeleridir. Bu risklere karşı düzenli spor aktiviteleri, kişisel hobiler geliştirme ve yüz yüze sosyal etkileşimler büyük önem taşıyor" açıklamasında bulundu.

Etkili Öğrenme ve Kaygı Yönetimi

Sosyolog ve Eğitim Danışmanı Esra Şimşek Kızıltan ise modern eğitim zorluklarına değinerek, "Günümüz gençliği kaygı ve dijital dikkat dağınıklığıyla mücadele ediyor. Projemizin temelini öğrencilerin kendini tanıması oluşturuyor; dikkat yönetimi teknikleri, kişiye özel çalışma planları ve sınav stresiyle başa çıkma yöntemleri üzerinde duruyoruz. Hedefimiz sadece akademik başarı değil, yaşam boyu sürecek sağlıklı çalışma alışkanlıkları kazandırmak" ifadelerini kullandı.