İzmit Belediyesi, halkı sağlıklı yaşam ve spora teşvik etmek amacıyla düzenlediği “Nefes Al İzmit” yoga etkinliklerinin ilkini Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleştirdi
İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, “Nefes Al İzmit” sloganıyla halkı doğru nefes alma tekniklerini öğrenmeye ve fiziksel ile ruhsal gelişim sağlamaya teşvik ediyor. Bu kapsamda düzenlenen yoga etkinliklerinin ilki, Gülümse Kafe bahçesinde büyük bir katılımla gerçekleştirildi. Yaklaşık 150 kişinin katıldığı etkinlikte, Yoga Eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka, katılımcılara yoga eğitimi verdi.
Fiziksel ve Ruhsal Gelişim
Sevda Kirli Yıldırım ve Betül Aka’nın rehberliğinde yapılan etkinlikte, doğru nefes alma teknikleri ve yoga hareketleri üzerinde duruldu. Etkinlik, katılımcıların hem fiziksel hem de ruhsal olarak rahatlamalarını sağladı. Yoganın, beden ve zihin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin vurgulandığı bu etkinlik, katılımcılar tarafından büyük ilgi gördü.
Devam Edecek
İzmit Belediyesi’nin sağlıklı yaşam ve spor etkinlikleri, halkın yoğun ilgisiyle devam edecek. Belediyenin düzenlediği “Nefes Al İzmit” yoga etkinlikleri ile vatandaşlar, spor yaparken aynı zamanda doğru nefes alma tekniklerini öğrenme fırsatı bulacaklar.
