İpekyolu Belediyesinden ücretsiz Yoga etkinliği

İpekyolu Belediyesi Gençlik ve Spor Müdürlüğü’nün katkılarıyla ücretsiz yoga etkinliği gerçekleştirildi.

Müdürlüğümüzün katkılarıyla her cumartesi düzenlenmesi planlanan ücretsiz yoga etkinliği, Evlendirme Dairesi’nde gerçekleştirildi. Saat 10:00’da yapılan yoga dersi Nazlıcan Düzce eğitmenliğiyle başladı. Bugün yapılan yoga etkinliği 25 Kasım Kadına Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele Gününe ithafen yapıldı. 

Yoga ile ruhsal ve bedensel şifalanma

Etkinliğe katılan kadın ve erkekler, yoğun olarak "Kök Çakra" üzerine hareketler yaparken bu pratik sayesinde hem fiziksel ve ruhsal hem de zihinsel olarak rahatlama ve şifalanma imkanı buldu. Ayrıca, bireylerin kendi öz benliklerine yolculuk yapmalarına destek sağlandı. Eğitmen Nazlıcan Düzce, çalışmanın kişinin gerçek kimliğini keşfetmesine, anne ve babadan aktarılan bakış açılarını sorgulamasına ve bireysel özgürlüğünü yeniden kazanmasına katkıda bulunacağını belirtti. Katılımın ücretsiz olduğu etkinlik, her yaştan bireyi yoga pratiği ile tanışmaya davet ediyor.