Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi, sporseverlere yönelik yeni bir branşı daha hizmete alıyor. Tabata Grup Dersleri, ilk kez merkezde uygulanacak ve 6 Şubat tarihinde başlayacak.
Kısa sürede yüksek verim sağlayan ve tempolu yapısıyla öne çıkan Tabata antrenmanlarına katılmak isteyenler için kayıtlar, 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00'da başlıyor. Kayıt işlemleri, Gültepe Mahallesi'ndeki Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi'nde yüz yüze gerçekleştirilecek.
Programdan 18-45 yaş arası kadınlar yararlanabilecek. Kondisyon artırmak ve sağlıklı bir yaşam için harekete geçmek isteyen katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğindeki bu dinamik derslerle sporu yaşamlarının bir parçası haline getirebilecek.
Detaylı bilgi almak isteyenler, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefonu arayarak Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi ile iletişime geçebilir.
Tabata; nabzı yükselten, vücudu çalıştıran ve yağ yakımını hızlandıran tempolu bir egzersiz türüdür.
Az vakti olan ancak spordan vazgeçmek istemeyenler için uygundur. Hareketli ve yüksek yoğunluklu bir egzersiz programıdır.
