Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların fiziksel ve sosyal gelişimine katkı sağlamak amacıyla spor faaliyetlerine devam ediyor. Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı'nın Macit Özcan Spor Tesisleri'nde organize ettiği pilates kursları büyük ilgiyle karşılanıyor.
Eylül ayı başında start alan kurslarda hem reformer hem de mat pilates çalışmaları gerçekleştiriliyor. Haftada iki gün, Salı ve Perşembe günleri düzenlenen programda, 28 kişilik gruplar halinde toplam 4 seans eğitim veriliyor.
Her kurs dönemi 12 seanstan oluşan kapsamlı bir program içeriyor. Bir dönem tamamlandığında yeni katılımcılar kabul edilerek eğitim sürekliliği sağlanıyor. Bu sistem sayesinde daha fazla kadının sosyal hayata aktif katılımı destekleniyor.
Belediye tarafından ücretsiz sunulan hizmet, kursiyerlere çok yönlü faydalar sağlıyor. Katılımcılar esneklik kazanmanın yanı sıra doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve dengeli beslenme konularında da uzman eğitim alıyor.
Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı'nda görev yapan Beden Eğitimi Öğretmeni ve Pilates Antrenörü Duygu Kızılgök, kursların 2 Eylül'de başladığını ifade etti. Kızılgök, "Kurslarımız tamamen ücretsiz ve her sınıfımız 28 öğrenciden oluşuyor. Pilates, hem esnekliği artıran hem de hareket kabiliyeti kazandıran önemli bir spor dalı" dedi.
Bir aydır kursa devam eden İzdihar Kar, "Pilates kursundan son derece memnunum. Daha önce birçok kurs deneyimim oldu ancak bu kadar verimli bir programla karşılaşmamıştım. Buradaki eğitim kalitesi ve performans gerçekten üst düzey" şeklinde görüşlerini paylaştı.
Diğer bir kursiyer Yaprak Tuncer ise, "Kadınlar için ücretsiz olması mükemmel bir fırsat. İnsanlar burada hem spor yapıyor hem de stres atıyor. Eğitmenlerimiz çok profesyonel ve her derse özenle hazırlanıyoruz" diye konuştu.
Haberin görüntüsünü indirmek için tıklayınız.